Зниження вагінального зволоження
Це не є прямим наслідком відсутності сексу, але помірність призводить до підвищеної тривожності, яка може налякати ваше тіло і, отже, ваші геніталії не будуть зволожені.
Біль
На жаль, через сухість піхви секс може бути досить болючим.
Еректильна дисфункція
Здається, існує зв’язок між відсутністю статевого акту та еректильною дисфункцією, хоча вчені досі не знають, що це таке.
Ваша імунна система слабшає
Було доведено, що регулярний секс – один чи два рази на тиждень – сприяє виробленню антитіл.
Зниження лібідо
У жінок секс покращує гідратацію піхви, кровотік та еластичність, що робить секс кращим та підвищує лібідо.
Зміни у контролі сечового міхура
Секс допомагає жінкам зміцнити м’язи тазового дна, що допомагає уникнути нетримання сечі (мимовільного сечовипускання).
Впливає на артеріальний тиск
Дослідники пов’язують секс із зниженням кров’яного тиску. Одне дослідження показало, що статевий акт (але не мастурбація) знижує артеріальний тиск систоли.
Розчарування та невпевненість у собі
Якщо утримання від сексу – це не ваш вибір, ви можете почуватися менш впевнено в інших аспектах свого життя.
Вологі сни
Ваше тіло намагатиметься нагадати вам, що воно хоче сексу. Мокрі сни почастішають.
Підвищений ризик серцевого нападу
Хороше сексуальне життя корисне для серця. Одне дослідження показало, що чоловіки, які займалися сексом не рідше двох разів на тиждень, вдвічі частіше вмирають від проблем із серцем.
Підвищений ризик раку простати
Чоловіки, які еякулюють часто – не менше 21 разу на місяць – менш схильні до розвитку раку простати.
Підвищений стрес
Сильний фізичний зв’язок із партнером знімає стрес та занепокоєння. Крім того, секс виділяє ендорфіни, що регулюють гормони. Менше сексу = більше стресу.
Безсоння
Під час оргазму організм виділяє гормон пролактин, який відповідає за розслаблення та сонливість.
Проблеми з пам’яттю
Секс допомагає покращити розумову працездатність та допомагає виробляти нові клітини в гіпокампі, центрі пам’яті мозку.
Ослаблені стінки піхви
Жінки віком 50 років і більше ризикують не відчувати ніякого задоволення під час сексу, якщо вони не мають регулярних статевих контактів.
Набирає вагу
Секс допомагає контролювати гормони, що допомагає контролювати вагу.
Погіршує стосунки з партнером
Сексуальна близькість із романтичним партнером покращує спілкування та зміцнює стосунки пари.