Снижение вагинального увлажнения
Это не является прямым следствием отсутствия секса, но умеренность приводит к повышенной тревожности, которая может напугать ваше тело и, следовательно, ваши гениталии не будут увлажнены.
Боль
К сожалению, из-за сухости влагалища секс может быть достаточно болезненным.
Эректильная дисфункция
Похоже, существует связь между отсутствием полового акта и эректильной дисфункцией, хотя ученые до сих пор не знают, что это такое.
Ваша иммунная система ослабевает
Было доказано, что регулярный секс – один или два раза в неделю – способствует выработке антител.
Снижение либидо
У женщин секс улучшает гидратацию влагалища, кровоток и эластичность, что делает секс лучше и повышает либидо.
Изменения в контроле мочевого пузыря
Секс помогает женщинам укрепить мышцы тазового дна, что помогает избежать недержания мочи (непроизвольного мочеиспускания).
Влияет на артериальное давление
Исследователи связывают секс с понижением кровяного давления. Одно исследование показало, что половой акт (но не мастурбация) снижает систолическое артериальное давление.
Разочарование и неуверенность в себе
Если воздержание от секса – это не ваш выбор, вы можете чувствовать себя менее уверенно в других аспектах вашей жизни.
Влажные сны
Ваше тело постарается напомнить вам, что оно хочет секса. Мокрые сны участятся.
Повышенный риск сердечного приступа
Хорошая сексуальная жизнь полезна для сердца. Одно исследование показало, что мужчины, занимавшиеся сексом не реже двух раз в неделю, вдвое чаще умирают от проблем с сердцем.
Повышенный риск рака простаты
Мужчины, которые эякулируют часто – не менее 21 раза в месяц – менее склонны к развитию рака простаты.
Повышенный стресс
Сильная физическая связь с партнером снимает стресс и беспокойство. Кроме того, секс выделяет эндорфины, регулирующие гормоны. Меньше секса = больше стресса.
Бессонница
Во время оргазма организм выделяет гормон пролактин, отвечающий за расслабление и сонливость.
Проблемы с памятью
Секс помогает улучшить умственную работоспособность и вырабатывать новые клетки в гиппокампе, центре памяти мозга.
Ослабленные стенки влагалища
Женщины в возрасте 50 лет и более рискуют не испытывать никакого удовольствия во время секса, если у них нет регулярных половых контактов.
Набирает вес
Секс помогает контролировать гормоны, что помогает контролировать вес.
Ухудшает отношения с партнером
Сексуальная близость с романтическим партнером улучшает общение и укрепляет отношения пары.
