Высокие шансы встретить 90-летие в здравом уме у людей, которые смотрят на жизнь с оптимизмом. Высший уровень оптимизма американские ученые из Гарвардской школы общественного здоровья Т.Х. Чана связали с долголетием и возможностью дожить до 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Научный отчет был опубликован в Journal of the American Geriatrics Society 8 июня 2022 года.
Хотя на оптимизм собственными силами могут влиять социальные структурные факторы, такие как раса и этническая принадлежность, наши исследования показали, что преимущества оптимизма могут сохраняться в разных группах, – рассказала кандидат философии Гарвардской школы Чана и ведущий автор исследования Хаями Кога. – Многие предыдущие работы были сосредоточены на дефиците или факторах риска, увеличивающих риск заболеваний и преждевременной смерти. Наши результаты показали, что важно сосредоточиться на положительных психологических факторах, таких как оптимизм, как на возможных новых способах содействия долголетию и здоровому старению в разных группах.
В исследовании группа ученых определила, что оптимизм связан с долголетием, которое определялось как жизнь после 85 лет. Поскольку в предварительном исследовании они рассматривали преимущественно население с белой кожей, Кога и коллеги расширили пул участников в текущем исследовании, включив в него женщины из разных расовых и этнических групп. По словам Коги, включение различных групп населения в исследования важно для общественного здоровья, поскольку эти группы имеют более высокие показатели смертности, чем белое население, и существует ограниченное количество исследований о них, чтобы помочь обосновать политические решения в области здравоохранения.
Для этого исследования эксперты проанализировали данные и ответы на опрос 159255 участников Инициативы по здравоохранению женщин, в которую вошли женщины в постменопаузе в США. Женщины, зарегистрированные в возрасте 50-79 лет с 1993 по 1998 год, наблюдались в течение 26 лет.
Из участников 25%, которые были наиболее оптимистичны, вероятно, имели на 5, 4% более долгую жизнь и на 10% большую вероятность жить после 90 лет, чем 25%, которые были менее оптимистичны. Исследователи также не выявили взаимодействия между оптимизмом и какими-либо категориями расы и этнической принадлежности, и эти тенденции подтвердились после учета демографии, хронических заболеваний и депрессии. Факторы образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание составляли менее четверти ассоциации оптимизма и продолжительности жизни, что указывает на то, что могут быть задействованы другие факторы.
По словам исследователя, результаты могут изменить отношение людей к решениям, влияющим на их здоровье.
Мы склонны сосредотачиваться на негативных факторах риска, влияющих на наше здоровье. Также важно думать о позитивных ресурсах, таких как оптимизм, которые могут быть полезны для нашего здоровья, особенно если мы знаем, что эти преимущества видны в различных расовых и этнических группах.
– подчеркнула автор.
Ранее DIP Life писал, что «Ученые установили, что нужно есть женщине после 50, чтобы снизить риск рака».
