Согласно исследованию французских ученых, цитируемому электронным изданием «Medical Express», люди могут быть гораздо более креативными, если они просыпаются сразу после засыпания.
Известно, что Сальвадор Дали и Томас Эдисон использовали похожие техники при засыпании с целью стимулировать свое воображение и творческое мышление.
Когда они ложатся спать, они начинают думать о проблеме и держат предмет в руке. Когда она ускользает, она расслабляется, и объект падает на пол, что их разбудит. Эдисон и Дали утверждают, что именно в этот момент к ним пришло вдохновение.
Ученые из Сорбонны решили изучить это. В их исследовании приняли участие 103 добровольца, которые заявили, что у них нет проблем с засыпанием.
Каждому из них предстояло решить задачу – в серии из восьми чисел они должны были указать следующее, применяя два математических принципа. Им не сказали, что есть другой, гораздо более простой способ найти решение – искомое число всегда было таким же, как второе в серии.
Добровольцев попросили вздремнуть со стаканом в руке. Когда они начали засыпать, они отпустили ее, и это их разбудило. Мозговые волны постоянно отслеживались, чтобы убедиться, действительно ли участники спали. После сна они вернулись к задаче.
Во время второго обследования исследователи обнаружили, что люди, которые быстро прошли первую фазу сна, нашли простой способ решить проблему. Это было обнаружено у 83%.
Открытие секретного решения требует творческого мышления, поэтому исследователи предполагают, что люди могут улучшить свое воображение, прерывая свой собственный сон на первой фазе – при переходе от полного бодрствования к более глубокому сну.
Данные опроса опубликованы в Science Advanceis.
