1️⃣ Підготовка займає час
Неможливо підготуватися до проникнення за один раз. Перед тим як партнер зможе використовувати пеніс, варто спочатку експериментувати з пальцями, язиком або секс-іграшками. Головне завдання — навчитися розслабляти анус.
2️⃣ Починати потрібно не з анального сексу
Найкращий спосіб досягти розслаблення — це отримати якісний оргазм. Спершу варто використовувати перевірені методи стимуляції клітора або вагіни, а вже потім переходити до анальних ігор.
3️⃣ Обов’язково використовуйте лубрикант
Сексологи рекомендують мастило у будь-якому випадку, але для анального сексу воно є абсолютною необхідністю. Анус і пряма кишка не мають природного зволоження, тому без лубриканта можливий дискомфорт або навіть травми.
4️⃣ Переконайтеся, що ваші іграшки безпечні
Секс-іграшки для анального проникнення мають мати розширену основу. В іншому випадку вони можуть застрягнути, і ніч може завершитися у приймальному відділенні лікарні. (І не факт, що обійдеться без ендоскопічного втручання!)
5️⃣ Презервативи необхідні
Хоча при анальному сексі не можна завагітніти, ризик зараження ЗПСШ (захворювань, що передаються статевим шляхом) залишається високим. Крім того, важливо змінювати презерватив перед переходом до вагінального сексу, адже бактерії з ануса не повинні потрапляти у вагіну.
6️⃣ Не використовуйте анестетичні лубриканти
Наші нервові закінчення чутливі не просто так: біль — це важливий сигнал, який допомагає уникнути серйозних травм. Якщо відчуваєте дискомфорт або біль, варто негайно зупинитися.
7️⃣ Зверніться до лікаря при незвичних симптомах
Якщо після анального сексу кілька днів триває кровотеча або виникає постійний біль, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Про можливе зараження можуть свідчити виразки, ущільнення, бородавки навколо ануса або виділення, схожі на гній.