Дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург вказав на фрукт, вживання якого допоможе позбавитися зайвої ваги.
Гінзбург рекомендував усім, хто хоче схуднути, включити вишню до свого раціону. За його словами, цей продукт є низькокалорійним.
Крім того, як зазначив лікар, вишня містить особливі харчові волокна – пектини.
Пектини уповільнюють всмоктування поживних речовин у кишечнику і продовжують період ситості. Тобто ми можемо з’їсти менше їжі і довше почуватися ситими,
– каже Гінсбург.
Його колега Сергій Агапкін розповів ще про одну корисну властивість вишні. Він сказав, що цей фрукт захищає від подагри – захворювання, яке виникає через високий рівень сечової кислоти в організмі.
Є дослідження, які показують, що вживання вишні виводить із організму надлишок сечової кислоти,
– наголошує він.
