Домашнее задание по-прежнему для многих непривычно. Мы можем работать за столом, за которым мы едим, в гостиной или в саду во дворе, если он у нас есть и позволяет погода.
Однако независимо от нашего позиционирования важнее всего одно – работать максимально эффективно.
Большинство из нас уже знает на собственном опыте, что иногда не так-то просто сохранить свое отношение к работе дома. Однако во время пандемии, когда особенно важно поддерживать социальную дистанцию, нам необходимо быстро адаптироваться к изменениям.
Вот 7 советов, которые помогут избежать неприятных эмоций в знакомых стенах и продолжить работать продуктивно:
1. Создайте свое собственное рабочее пространство.
Наличие собственного пространства важно для того, чтобы сосредоточиться. Если у вас его нет, купите стол и удобный стул, чтобы вы могли работать, не напрягая шею или спину. Ваше тело будет вам благодарно. Кроме того, вы должны убедиться, что вы работаете за чистым и аккуратным столом, где у вас есть только самые важные документы, офисный телефон, блокнот и ручка. Другие вещи, такие как книги или даже украшения для стола, могут отвлекать вас.
2. Подумайте о подходящей одежде.
Вставать и оставаться в пижаме соблазнительно и сэкономить время. Некоторым это может сработать, но многим мешает создать умственно профессиональную и продуктивную рабочую атмосферу, поскольку некоторые считают, что на самом деле они не на работе. Поэтому желательно одеваться так, как вы идете на работу. Или, по крайней мере, так, как вы бы вышли из дома.
3. Структурируйте свой день.
Важно помнить, что при работе из дома ответственность за успешное и эффективное выполнение задач лежит только на вас. Мы рекомендуем вам начинать работу в одно и то же время каждый день, установить фиксированное временное окно для командных перерывов, а также для перерывов на обед. Придерживаться распорядка, как в офисе, – ключ к продуктивности. Между этими временными интервалами необходимо указать конкретное время для конкретных задач. Например, сосредоточьтесь в основном на разговорах и встречах утром, а также на электронных письмах и опросах во второй половине дня. Таким образом, вы можете выполнять все свои задачи в структурированном виде и чувствовать себя продуктивным, удовлетворенным и расслабленным.
4. Найдите время для отдыха.
Регулярные перерывы важны, чтобы ваш мозг мог отдохнуть и зарядиться энергией. Используйте свой обеденный перерыв, например, для короткой прогулки на солнце, чтобы зарядиться витамином D, поговорить по телефону с друзьями или поддержать себя вкусной едой. Даже между перерывами важно двигаться, даже если это означает просто размять ноги и пойти на кухню выпить чашку чая или кофе или выйти в сад, чтобы подышать свежим воздухом.
5. Не работайте по дому.
Очень важно объяснить своим близким, что работа из дома – это такая же работа, как и любая другая, а не отдых. Не стоит делать все по дому, иначе вы рискуете упустить что-то важное в работе. Не все могут это понять и принять с первого раза, поэтому близкие будут периодически отвлекать вас мольбами типа «запусти пылесос» или «помой посуду». Вы не должны поддаваться этому давлению. Пообещайте им, что ваша комната – это ваш офис.
6. Общайтесь с коллегами.
Чтобы не лишиться полностью карьерных перспектив, начиная работать из дома, старайтесь постоянно общаться с коллегами и коллегами. Пишите рабочие письма, поддерживайте дружбу в социальных сетях.
7. Иногда вы работаете в общественном месте.
Прекрасный способ разнообразить свой распорядок дня – проводить хотя бы один день в неделю, работая дома. Ароматное кафе, люди вокруг и приятная музыка помогут вам отвлечься от привычного интерьера вашего дома.
