Фрукты заботятся о нашем здоровье и красоте как внутри, так и снаружи. Арбуз — прекрасный, сочный, сладкий плод, полный ценных для организма веществ, но столь же эффективен он и в уходе за кожей. Арбуз увлажняет не только тело, но и кожу. Он полон витаминов, минералов и антиоксидантов, которые оказывают фантастическое воздействие на кожу. Благодаря им арбуз может помочь сделать тон кожи более ярким, гладким и полным.
Чем полезен арбуз для кожи?
Поскольку арбуз чрезвычайно богат антиоксидантами, витаминами С, Е и А, он борется с воспалениями, стимулирует синтез и усвоение коллагена, замедляет старение. По данным сайта mindbodygreen.com, он чрезвычайно богат водой, которая увлажняет кожу изнутри и снаружи.
Уменьшает старение
Хорошее состояние кожи зависит от того, как мы питаемся и чем ее лечим, достаточно ли защищаем ее от солнца и заботимся ли мы о ее питании необходимыми антиоксидантами и антивозрастными ингредиентами. Арбуз предлагает все это в сочетании с тщательным увлажнением. Этот набор полезных веществ в нем помогает замедлить появление морщин.
Увлажнение
Арбуз очень богат водой. Но это не все. Содержит витамин Е и витамин С, обладающие дополнительными увлажняющими свойствами. Они помогают уменьшить потерю влаги кожей и в то же время стимулируют выработку коллагена.
Уменьшает повреждение свободными радикалами
Антиоксиданты в арбузе (витамины С, Е и А) борются с воздействием свободных радикалов, которые ускоряют старение клеток и вызывают воспаление. Употребление и местное нанесение арбуза на кожу также способствует защите от вредных солнечных лучей. Витамин Е действует как защитный элемент от ультрафиолетовых лучей.
Успокаивает кожу
Кожура арбуза содержит противовоспалительные вещества, которые могут быть полезны при снятии воспалений, отеков, покраснений, раздражений кожи. Он эффективен даже для снятия солнечных ожогов.
Как использовать арбуз в уходе за кожей?
Для еды
Лучший уход за кожей начинается изнутри. Вот почему ваша диета должна быть максимально здоровой и разнообразной, чтобы вы могли получать все питательные вещества, в которых нуждается ваша кожа. Кушая арбуз чаще, вы получите на кожу дополнительное количество воды, витаминов, минералов, антиоксидантов.
Как тоник
Арбуз обладает способностью тонизировать кожу, осветлять ее цвет и восстанавливать текстуру. Если применять его наружно в виде тоника, вы уменьшите угревую сыпь, пигментные пятна, очистите загрязненные поры, при этом сузив их. Просто измельчите свежий арбуз, процедите его. Смешайте его с несколькими ложками настойки гамамелиса. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Нанесите тоник ватным тампоном.
Как маска
Арбузные маски для кожи — отличный способ подпитать кожу снаружи. Измельчите кусочек арбуза и нанесите его на кожу. Подождите 30 минут или пока слегка не высохнет. Затем смойте теплой водой.
Увлажняющий крем для тела и лица
Молотый арбуз может стать отличным дополнением к вашим любимым лосьонам для тела. Он обладает увлажняющими свойствами, которые обогащают потребление жидкости и помогают удерживать влагу. Вы можете нанести его на тело после душа и оставить на несколько минут. Наконец, просто прополощите без дальнейшего мытья.