Ти напевно чула, що життя після появи дітей стає іншим. Що ж, це правда! Фізичні зміни, емоційне потрясіння, новий графік — все це чекає на кожну матір. Але що, якщо ми скажемо тобі: секс теж стане іншим, але допоможе тобі пережити стрес і не збожеволіти в ці складні дні? Головне — знати ці 12 фактів про те, яким буде ваш з чоловіком інтим після появи малюка на світ.
Вам треба буде зачекати від чотирьох до шести тижнів
Неважливо, народжувала ти сама або за допомогою кесаревого розтину: потрібно буде дочекатися зеленого світла від лікаря, і лише отримавши його дозвіл, вирушатиме в ліжко. Гінеколог повинен переконатися, що шийка матки закрилася, кровотеча вщухла і всі тріщини, надриви та шви загоїлися. І якщо почати займатися сексом перед тим, як це станеться, це може призвести до інфекцій або повторних травм.
Під забороною тільки проникливий секс
А все інше дозволено: наприклад, оральні ласки, взаємна мастурбація чи петтінг. Давно настав час відмовитися від замшілого стереотипу, що секс починається лише тоді, коли пеніс опиняється у вагіні. Народження дитини — чим не привід переглянути свої погляди на життя?
Можливо боляче
Цілком ймовірно, що вперше займаючись сексом після пологів, ти відчуєш, ніби знову втрачаєш цноту. Не лякайся — це нормально. Навіть якщо тобі зробили кесарів розтин, гормональні зміни можуть призвести до сухості піхви, і тоді проникнення буде неприємним. Буває і так, що шести тижнів після природних пологів недостатньо, щоб усі травми загоїлися.
Отже, коли зберешся повернутися до «великого сексу», не забудь взяти з собою силіконовий лубрикант: він захистить чутливі після травм місця. А ще вибирай пози, де сама контролюєш темп, кут та глибину проникнення: наприклад, наїзницю. Після кесаревого розтину відмінно підійдуть ложки: вони не навантажують ту частину живота, на якій залишився шрам.
Контрацепція є обов’язковою!
Забудь бабусині казки про те, що ти не завагітнієш, поки годуєш грудьми. Гінекологи кажуть, що в тебе все одно може бути овуляція навіть якщо в цей період немає менструацій. Тож використовуй презервативи чи дізнайся у лікаря, які ще засоби контрацепції тобі підійдуть.
Твоя вагіна не перетвориться на «відро»
Вона не джинси та не футболка, які розтягуються раз і назавжди. Наша піхва має унікальну здатність виштовхнути дитину вагою в кілька кілограмів і повернутися до свого первісного розміру. Всі розмови про «кидання сосиски до коридору» — міф, яким тобі просто хочуть зіпсувати настрій та змусити сумніватися у собі.
2013 року це довели вчені. Вони провели досвід: 165 жінок використовували за рік до пологів спеціальний датчик для вимірювання вагінального тиску, і у групи жінок, що народжували природним шляхом, після появи дитини воно стало лише трохи нижче. І це ніяк не позначилося ні на потенції, ні на сексуальному задоволенні їхніх партнерів!
Твоє лібідо може вирушити у відпустку
І можливо, після першого місяця недосипа тобі захочеться піти за ним. Життя з немовлям — саме по собі неабияке навантаження, яке відбиває бажання перекидатися в ліжку. А годування груддю ще й змінює рівень гормонів, що призводить до зниження сексуального потягу. Невеликий лайфхак: обіймайся з чоловіком частіше — при цьому виділяється окситоцин, який посилює емоційний зв’язок між вами і знижує стрес.
…або повернутися таким великим, ніби провело літо в селі у бабусі
Для деяких жінок шість тижнів перерви виявляються справжнім катуванням: 40% молодих мам зізнаються, що весь цей час мастурбують. Немає жодного правила, під яке потрапляють усі жінки: сексуальний потяг буде різним у різних дівчат. Але яким би не стало твоє це нормально!
Пологи збуджують чоловіків
Дослідження університету Мічігану показало, що чоловіки, які були присутні під час появи дитини на світ у пологовому залі, повідомляють про більш високий потяг до дружини після пологів, ніж ті, хто побоявся тримати дружину за руку. Отже перестань вважати цей процес огидним і доводить чоловіків до еректильної дисфункції.
Можливо, йому доведеться пошукати нові ерогенні зони
А груди дати спокій. Немовля, що смокче молоко, прекрасне тільки на картинах, у житті ж грудне вигодовування — це сухість і тріщини на сосках. Тож не дивно, якщо ти захочеш, щоб їх не чіпали зайвий раз. Нічого страшного: використовуйте цю можливість і перевірте, дотик до яких ще частин тіла тебе заводить.
Приготуйтеся до струменя!
На жаль, не про сквірт, а про молоко. Воно може не вчасно бризнути з твоїх грудей — це пов’язано з тим, що окситоцин, що виробляється під час сексу, відповідає не тільки за прихильність і емоційну близькість, але і за вироблення молока. Якщо можливе «протікання» тебе турбує, то одягни спеціальний бюстгальтер для годування з подушечками, спробуй зцідити молоко перед тим, як йти в ліжко, або просто тримай під рукою рушник.
Не соромся свого тіла
Його зміни нормальні! Цей секс існує для нас, а не ми для сексу. Використовуй постіль, щоб повернути впевненість у собі, а не втратити її. І не забувай про дрібниці: нехай чоловік посидить з дитиною, поки ти сходиш у салон краси, приймеш ванну або просто поспиш.
Звикай до планування
Маленький крикливий сусід по будинку не дуже сприяє спонтанності, нічні годування легко можуть замінити постільні ігри, а зайві п’ять хвилин сну вранці можуть здатися набагато бажанішими, ніж секс. Дитина забиратиме багато сил, і планування — один із способів зберегти ваше інтимне життя. Воно, до речі, може бути вельми сексуальним. Не віриш? Спробуй відправити чоловікові запит на секс у календарі Google на 21:30 та подивися, що станеться.
І головне — пам’ятай: після народження дитини життя справді зміниться. Але хто сказав, що на гірше? Це чудовий шанс стати ближче один до одного і зробити секс більш інтимним, ніж будь-коли. Тож насолоджуйся ним, як і раніше — чи ще більше!