Чи збираєтесь ви в бар після довгого робочого тижня або просто хочете освіжитися в спекотний день, пиво є невід’ємною частиною звичайного способу життя багатьох людей.
Насправді, згідно з дослідженням, середня доросла людина у Сполучених Штатах старше 21 року споживає близько 28,2 галона пива на рік.
Проте пиво не для всіх — і не лише тим, кому не подобається його смак, варто відмовитись від цієї пляшки.
Дізнайтеся шість типів людей, яким ніколи не слід пити пиво, за словами доктора Джонатана Кунга, доктора медичних наук, гастроентеролога з Маунт-Сінай.
1. Люди з діабетом або переддіабетом
Коли справа доходить до відкриття пляшки пива, рідко замислюєшся про вміст цукру. Хоча цукор не завжди вказаний як інгредієнт у списку інгредієнтів, він створюється природним шляхом, коли боби ферментуються під дією дріжджів.
«Пиво може швидко спричинити підвищення рівня цукру в крові пацієнта, або в стані голодування воно може спричинити швидке підвищення рівня інсуліну та спричинити гіпоглікемію, що також небезпечно», — сказав він.
2. Люди, які намагаються схуднути або мають зайву вагу
Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, краще утримайтеся від споживання цього популярного алкогольного напою.
“Пиво містить від 100 до 200 калорій з невеликою поживною цінністю”, – говорить Кунг.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Nutrients, щоденна кількість пива, що перевищує або дорівнює 500 мілілітрам, збільшує ризик втрати ваги.
Для тих, хто намагається схуднути, споживання пива може завадити їм досягти добового дефіциту калорій, необхідного для схуднення.
Замініть пляшку пива пляшкою води, щоб зберегти ці порожні калорії.
3. Люди з деякою чутливістю до глютена або целіакії
Ті, хто дотримується безглютенової дієти, повинні намагатися уникати вживання пива, оскільки воно може сприяти виникненню проблем із травленням у майбутньому.
“Пиво часто містить глютен, який у багатьох пацієнтів може викликати запальну реакцію в кишечнику, що призводить до шлунково-кишкових симптомів”, – говорить Кунг.
Є безглютенове пиво, яке може бути кращим для людей з харчовою чутливістю.
4. Люди із синдромом роздратованого кишечника
Проблеми зі шлунком нікому не приємні, особливо тим, хто має синдром роздратованого кишечника.
“Пиво часто викликає здуття живота, гази, діарею, а іноді і біль у животі, дратуючи стінку кишечника або викликаючи затримку рідини у деяких пацієнтів”, – сказав Кунг.
5. Люди з хронічними захворюваннями печінки або цирозом
Хоча вживання пива може здатися гарною ідеєю після довгого тижня, якщо у вас є захворювання печінки або цироз, вам слід триматися подалі від нього.
Пиво – це алкоголь, який при метаболізмі вже роздратованої печінкою (часто в умовах цирозу, вірусного гепатиту або аутоімунного захворювання) може ще більше прискорити пошкодження паренхіми печінки і, зрештою, може призвести до зниження функції печінки», – йдеться у повідомленні.
6. Хворі із печією
Можливо, ви знаєте, що вам слід уникати кислих продуктів або продуктів з високим вмістом жиру, коли йдеться про запобігання печії, але, за словами Кунга, до цього списку слід додати пиво.
“Відомо, що пиво послаблює здатність закривати нижній стравохідний сфінктер (який відокремлює шлунок від стравоходу), викликаючи повернення більшої кількості кислоти в стравохід, що призводить до симптомів печії”.