По данным Всемирной организации здравоохранения – ВОЗ, дефицит железа является наиболее распространенным и широко распространенным расстройством пищевого поведения во всем мире.
Однако дефицит железа не так хорошо известен, как анемия, и мало кто знает, какие серьезные последствия он может иметь для здоровья, особенно у людей с проблемами сердца.
Испанский фонд сердца объясняет, что 50% пациентов с сердечной недостаточностью имеют дефицит железа.
У этих больных дефицит железа даже без анемии снижает функциональные возможности и сильно повышает утомляемость, что в конечном итоге требует внутривенного введения железа.
Причины
Дефицит железа часто встречается у людей с сердечной недостаточностью, поскольку он связан с хроническими воспалительными состояниями.
Такие заболевания, как глютеновая болезнь, рак, хроническое заболевание почек или воспалительное заболевание кишечника, также могут вызывать дефицит железа.
Воспаление, кровопотеря и лечение этих заболеваний также могут быть причиной дефицита железа.
Бариатрическая хирургия – у половины людей, подвергшихся такому вмешательству, в течение года после операции наблюдается дефицит железа.
Причинами могут быть потеря крови в результате операции, непереносимость красного мяса или потеря желудочной кислоты, которая выделяет железо при расщеплении пищи.
При обильных менструациях может быть необходимо увеличить потребление железа в два раза во время менструации.
Во время беременности для правильного развития ребенка необходимо дополнительное потребление железа.
Признаки низкого уровня железа
Раздражительность. Дефицит железа не обязательно приводит к анемии, вызывающей раздражительность или трудности с концентрацией внимания. В долгосрочной перспективе это может повлиять на когнитивную функцию и вызвать беспокойство;
Холодные руки и ноги – из-за нарушений терморегуляторных процессов, в которых участвует железо;
Головная боль – частый симптом дефицита железа. Без достаточного количества железа для синтеза гемоглобина кровь не может обеспечить мозг достаточным количеством кислорода;
Ломкие ногти – еще один явный признак того, что дефицит железа влияет на иммунную систему;
Выпадение волос;
Усталость. Постоянное чувство усталости является еще одним явным признаком функционального дефицита железа. Усталость также может свидетельствовать о сердечной недостаточности.
Некоторые из этих симптомов можно спутать с другими проблемами со здоровьем, и дефицит железа может остаться незамеченным.
Дефицит железа может привести к различным последствиям и нуждается в лечении.