Оргазм во сне может превратить приятный сон в ошеломляющий. Если вы никогда этого не испытывали, идея испытать оргазм во время сна, когда к вам никто не прикасается, может показаться неотразимой. Но не следует недооценивать важность психологических факторов, когда дело касается оргазма.
«Хотя мы ощущаем физические эффекты оргазма в нашем теле, на самом деле оргазм – это процесс, происходящий в мозге. Чтобы это произошло, нам не нужна никакая физическая стимуляция», – сказала Huffington Post Ванесса Марин, сексопатолог и основательница онлайн-курса по изучению оргазма для женщин Finishing School.
Возможно
Люди обоих полов могут испытывать оргазм во сне. Мальчики-подростки нередко видят “мокрые сны”, а у некоторых они появляются в раннем взрослом возрасте.
В то время как мужчины просыпаются со спермой на пижамах и простынях после влажного сна, женщина вряд ли найдет такие же физические доказательства оргазма во сне. Но это не значит, что этого не происходит. Фактически, по оценкам, 80% мужчин и 40% женщин испытали хотя бы один оргазм во сне.
Как случаются оргазмы во сне
Во-первых, важно отметить, что оргазмы, как правило, сложно учить в лаборатории. Поэтому большая часть доступных данных основана на ранних исследованиях с небольшими размерами выборки, а другая имеющаяся у нас информация имеет анекдотический характер.
То, что мы знаем об оргазмах, во многом связано с работами Барри Комиссарука и Беверли Уиппл, двух видных ученых в этой области. Некоторые их исследования могут помочь объяснить, как возникают оргазмы во сне.
В небольшом исследовании Комиссарук и Уиппл изучали женщин, утверждавших, что могут испытывать оргазм только от мыслей и фантазий без физической стимуляции. Исследователи измерили изменения физиологических реакций женщин – таких как частота сердечных сокращений, артериальное давление, расширение зрачков и переносимость боли – во время психического оргазма и физического оргазма от самостимуляции. Они обнаружили, что скорость усиления этих реакций была примерно одинаковой, независимо от того, была ли это кульминация, вызванная мыслями или мастурбацией.
В более позднем исследовании Комиссарук и его команда исследовали МРТ женского мозга и обнаружили, что когда испытуемые думали о прикосновении к своим соскам или клитору, сенсорная кора головного мозга светилась, словно к этой части тела действительно прикоснулись. Но исследователи заметили существенную разницу между воображаемым прикосновением и физическим прикосновением в другой области мозга.
«Мы обнаружили, что когда женщины думают о стимуляции любой области тела, эта область сенсорной карты коры головного мозга активируется, если они физически стимулировали эту область тела», – сказал Комиссарук в 2015 году. Он добавил, что гораздо больше «активизируется префронтальная кора, когда женщины думают о стимуляции определенной сферы тела, чем когда они физически физически стимулируют эту сферу тела».
Эксперты считают, что эти результаты могут дать представление о том, как можно достичь полного оргазма во сне, даже при отсутствии физического контакта.
Но могут работать и другие физические факторы, говорит Лори Минц, профессор психологии Университета Флориды. «Поскольку при оргазме увеличивается приток крови к эректильной ткани, а затем высвобождается этот кровоток, важно знать, что приток крови к эректильной ткани происходит во время фазы сна, в которой мы видим сны. “Мозг может распознать это, и это может привести к сексуальному возбуждению, а затем к оргазму”, – объясняет она.
Некоторые люди могут испытывать оргазм только во сне.
В Интернете можно найти множество историй от женщин, которые говорят, что не могут испытать оргазм во время секса, но испытали его во время сна. Как это работает?
“Оргазм – это важный психологический компонент. Если причины, по которым кто-то не может достичь оргазма во время секса, связаны с тревогой, депрессией, стрессом, стыдом, внутренним или внешним давлением, очень вероятно, что достижение оргазма во время сна означает, что эти причины не могут помешать», – объясняет Джесси Кан., сексопатолог и директор Центра гендерной и сексуальной терапии в Нью-Йорке.
Часто, когда вы находитесь в сексуальной ситуации наяву, ваши мысли сходят с ума: «Я выгляжу опухшим в этой позе?»; “Она замечает, как я вспотел?” Что, если он думает, что я ужасно целуюсь? Но когда вы находитесь в эпицентре эротического сна, вы в большей степени можете погрузиться в это чувство, пусть и мнимое, не позволяя всем препятствиям в реальном мире саботировать вас.
«Когда вы спите, вам не о чем отвлекаться или о чем беспокоиться», – говорит Лори Минц. «Таким образом, если женщина может добиться оргазма во сне, но не в реальной жизни, это может означать, что ей трудно удерживать отвлекающие и тревожные мысли во время полового акта», – объясняет она.
Можете ли вы испытать оргазм во сне?
К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы испытать оргазм во время сна, каким бы прекрасным он ни был. Однако специалисты дают несколько советов, но с оговоркой, что они не полагаются на исследования.
Спите на животе – или «в любой позе, оказывающей определенное давление на ваши внешние гениталии», – говорит Минц.
Подумайте, посмотрите или прочтите что-то, связанное с сексом перед сном. «Вы всегда можете попытаться пробудиться в течение дня и перед сном, потому что мы обычно проделываем во сне то, что делаем в течение дня», – говорит Марин.
Старайтесь получить больше оргазмов в реальной жизни. “Хотя это кажется нелогичным, мы знаем, что чем больше секса у женщин, тем больше они хотят”, – сказал Минц.
Если вы в конце концов испытываете оргазм во сне, это отлично. И если у вас ничего не получится, не волнуйтесь – это особенно актуально для женщин, часто испытывающих давление с целью достичь оргазма во время сексуальных переживаний.