Оргазм уві сні може перетворити приємний сон на приголомшливий. Якщо ви ніколи цього не відчували, ідея випробувати оргазм під час сну, коли до вас ніхто не торкається, може здатися непереборною. Але не варто недооцінювати важливість психологічних факторів, коли справа стосується оргазму.
«Хоча ми відчуваємо фізичні ефекти оргазму в нашому тілі, насправді оргазм – це процес, який відбувається у мозку. Щоб це сталося, нам не потрібна жодна фізична стимуляція», – сказала Huffington Post Ванесса Марін, сексопатолог та засновниця онлайн-курсу з вивчення оргазму для жінок Finishing School.
Можливо
Люди обох статей можуть відчувати оргазм уві сні. Хлопчики-підлітки нерідко бачать “мокрі сни”, а в деяких вони з’являються у ранньому дорослому віці.
У той час як чоловіки прокидаються зі спермою на піжамах та простирадлах після вологого сну, жінка навряд чи знайде такі ж фізичні «докази» оргазму уві сні. Але це не означає, що це не відбувається. Фактично, за оцінками, 80% чоловіків та 40% жінок зазнали хоча б одного оргазму уві сні.
Як трапляються оргазми уві сні
По-перше, важливо відзначити, що оргазми, як правило, складно вивчати у лабораторії. Тому більша частина доступних даних заснована на ранніх дослідженнях з невеликими розмірами вибірки, а інша інформація, яка у нас є, має анекдотичний характер.
Те, що ми знаємо про оргазми, багато в чому пов’язане з роботами Баррі Комісарука та Беверлі Уіппл, двох видатних учених у цій галузі. Деякі їх дослідження можуть допомогти пояснити, як виникають оргазми уві сні.
У невеликому дослідженні Комісарук та Уіппл вивчали жінок, які стверджували, що можуть відчувати оргазм лише від думок та фантазій, без фізичної стимуляції. Дослідники виміряли зміни фізіологічних реакцій жінок – таких як частота серцевих скорочень, артеріальний тиск, розширення зіниць та переносимість болю – під час психічного оргазму та під час фізичного оргазму від самостимуляції. Вони виявили, що швидкість посилення цих реакцій була приблизно однаковою, незалежно від того, чи це була кульмінація, викликана думками або мастурбацією.
У пізнішому дослідженні Комісарук та його команда досліджували МРТ жіночого мозку та виявили, що коли піддослідні думали про дотик до своїх сосків або клітора, сенсорна кора головного мозку світилася, начебто до цієї частини тіла дійсно доторкнулися. Але дослідники помітили суттєву різницю між уявним дотиком та фізичним дотиком в іншій області мозку.
«Ми виявили, що коли жінки думають про стимуляцію будь-якої області тіла, ця область сенсорної карти кори головного мозку активується, якби вони фізично стимулювали цю область тіла», – сказав Комісарук у 2015 році. Він додав, що набагато більше «активізується префронтальна кора, коли жінки думають про стимуляцію певної сфери тіла, ніж коли вони фактично фізично стимулюють цю сферу тіла».
Експерти вважають, що ці результати можуть дати уявлення про те, як можна досягти повного оргазму уві сні, навіть за відсутності фізичного контакту.
Але можуть працювати й інші фізичні фактори, – каже Лорі Мінц, професор психології Університету Флориди. «Оскільки при оргазмі збільшується приплив крові до еректильної тканини, а потім вивільняється цей кровотік, важливо знати, що приплив крові до еректильної тканини відбувається під час фази сну, в якій ми бачимо сни. “Мозок може розпізнати це, і це може призвести до сексуального збудження, а потім до оргазму”, – пояснює вона.
Деякі люди можуть відчувати оргазм ТІЛЬКИ уві сні.
В Інтернеті можна знайти безліч історій від жінок, які кажуть, що не можуть зазнати оргазму під час сексу, але зазнали його під час сну. Як це працює?
“Оргазм – це важливий психологічний компонент. Якщо причини, через які хтось не може досягти оргазму під час сексу, пов’язані з тривогою, депресією, стресом, соромом, внутрішнім або зовнішнім тиском, дуже ймовірно, що досягнення оргазму під час сну означає, що ці причини не можуть завадити», – пояснює Джессі Кан., сексопатолог та директор Центру гендерної та сексуальної терапії у Нью-Йорку.
Часто, коли ви перебуваєте в сексуальній ситуації наяву, ваші думки божеволіють: «Я виглядаю пухлим у цій позі?»; “Вона помічає, як я спітнів?” Що, якщо він думає, що я страшенно цілуюсь? Але коли ви перебуваєте в епіцентрі еротичного сну, ви більшою мірою можете зануритися в це почуття, нехай і уявне, не дозволяючи всім перешкодам у реальному світі саботувати вас.
«Коли ви спите, вам нема про що відволікатися або про що турбуватися», – каже Лорі Мінц. «Таким чином, якщо жінка може досягти оргазму уві сні, але не в реальному житті, це може означати, що їй важко утримувати відволікаючі та тривожні думки під час статевого акту», – пояснює вона.
Чи можете ви випробувати оргазм уві сні?
На жаль, ви нічого не можете зробити, щоб випробувати оргазм під час сну, яким би прекрасним він не був. Проте фахівці дають кілька порад, але із застереженням, що вони не покладаються на дослідження.
Спіть на животі – або «у будь-якій позі, яка чинить певний тиск на ваші зовнішні геніталії», – каже Мінц.
Подумайте, подивіться чи прочитайте щось, пов’язане з сексом перед сном. «Ви завжди можете спробувати збудитися протягом дня і перед сном, тому що ми зазвичай проробляємо уві сні те, що робимо протягом дня», – говорить Марін.
Прагніть отримати більше оргазмів у реальному житті. “Хоча це здається нелогічним, ми знаємо, що чим більше сексу у жінок, тим більше вони хочуть”, – сказав Мінц.
Якщо ви зрештою відчуваєте оргазм уві сні, це чудово. І якщо у вас нічого не вийде, не хвилюйтеся – це особливо актуально для жінок, які часто зазнають тиску з метою досягти оргазму під час сексуальних переживань.