HomeHealthЛікар розповів в яких випадках від фруктів можна сильно набрати вагу

Лікар розповів в яких випадках від фруктів можна сильно набрати вагу

Набрати вагу може бути так само складно, як і схуднути, оскільки кожна людина індивідуальна. Однак у запасі лікарів є природний спосіб сильно додати у вазі – вживати фрукти, повідомив лікар-ендокринолог.

За словами медика, перед набором ваги потрібно переконатися, чи немає факторів, які загальмовують набір ваги: ​​паразитів чи серйозних захворювань. В обох випадках слід потурбуватися про позбавлення від хвороб і ввести в раціон фрукти. Добре допомагають у наборі ваги такі продукти, як банани, манго, кокоси, авокадо та сухофрукти.

«Фрукти — це ваші найкращі друзі. Природа так влаштувала, що фруктоза, що міститься в них, викликає голод і працює як сигнал до накопичення жиру. Це стосується абсолютно всіх людей, не лише худих», – зазначив лікар.

Однак тим, хто не хоче бачити зайві сантиметри, фрукти рекомендується їсти лише після їжі, коли організм отримав сигнал насичення.

Раніше DIP Life писав, що «Дослідження: дієта Дженніфер Еністон та Ніколь Кідман – марна трата часу».

* Цей контент, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодною мірою не замінює кваліфікованого медичного висновку. Завжди консультуйтеся з фахівцем або лікарем для отримання додаткової інформації. Бажаємо міцного здоров’я, ваш DIP Life.

Свіжі новини
Схожі новини