Собираетесь ли вы в бар после долгой рабочей недели или просто хотите освежиться в жаркий день, пиво является неотъемлемой частью обычного образа жизни многих людей.
На самом деле, согласно исследованию, средний взрослый человек в Соединенных Штатах старше 21 года потребляет около 28,2 галлонов пива в год.
Однако пиво не для всех — и не только тем, кому не нравится его вкус, следует отказаться от этой бутылки.
Узнайте шесть типов людей, которым никогда не следует пить пиво, по словам доктора Джонатана Кунга, доктора медицинских наук, гастроэнтеролога из Маунт-Синаи.
1. Люди с диабетом или преддиабетом
Когда дело доходит до открытия бутылки пива, редко задумываешься о содержании сахара. Хотя сахар не всегда указан как ингредиент в списке ингредиентов, он создается естественным путем, когда бобы ферментируются под действием дрожжей.
«Пиво может быстро вызвать повышение уровня сахара в крови пациента, или в состоянии голодания оно может вызвать быстрое повышение уровня инсулина и вызвать гипогликемию, что также опасно», — сказал он.
2. Люди, которые пытаются похудеть или имеют лишний вес
Если вы хотите сбросить несколько килограммов, лучше воздержаться от потребления этого популярного алкогольного напитка.
“Пиво содержит от 100 до 200 калорий с небольшой питательной ценностью”, – говорит Кунг.
Согласно исследованию, опубликованному в Nutrients, ежедневное количество пива, превышающее или равное 500 миллилитрам, увеличивает риск потери веса.
Для тех, кто пытается похудеть, потребление пива может помешать достичь суточного дефицита калорий, необходимого для похудения.
Замените бутылку пива бутылкой воды, чтобы сохранить эти пустые калории.
3. Люди с некоторой чувствительностью к глютену или целиакии
Те, кто соблюдает безглютеновую диету, должны стараться избегать употребления пива, поскольку оно может способствовать возникновению проблем с пищеварением в будущем.
“Пиво часто содержит глютен, который у многих пациентов может вызвать воспалительную реакцию в кишечнике, что приводит к желудочно-кишечным симптомам”, – говорит Кунг.
Есть безглютеновое пиво, которое может быть лучше для людей с пищевой чувствительностью.
4. Люди с синдромом раздраженного кишечника
Проблемы с желудком никому не приятны, особенно у тех, кто имеет синдром раздраженного кишечника.
“Пиво часто вызывает вздутие живота, газы, диарею, а иногда и боль в животе, раздражая стенку кишечника или вызывая задержку жидкости у некоторых пациентов”, – сказал Кунг.
5. Люди с хроническими заболеваниями печени или циррозом
Хотя употребление пива может показаться хорошей идеей после долгой недели, если у вас есть заболевание печени или цирроз, вам следует держаться подальше от него.
Пиво – это алкоголь, который при метаболизме уже раздраженной печенью (часто в условиях цирроза, вирусного гепатита или аутоиммунного заболевания) может еще больше ускорить повреждение паренхимы печени и, наконец, может привести к снижению функции печени», – говорится в сообщении.
6. Больные с изжогой
Возможно, вы знаете, что вам следует избегать кислых продуктов или продуктов с высоким содержанием жира, когда речь идет о предотвращении изжоги, но, по словам Кунга, в этот список следует добавить пиво.
“Известно, что пиво ослабляет способность закрывать нижний пищеводный сфинктер (отделяющий желудок от пищевода), вызывая возврат большего количества кислоты в пищевод, что приводит к симптомам изжоги”.